過食が1ヶ月続けば回復する可能性がある。 心身症がなければ食事管理と運動で回復し、必要に応じて精神療法やフルオキセチンなどの薬物療法を行う。
1.食事管理：過食は胃腸への負担を増加させるため、適時食事調整を行い、食事量を減らし、1日の栄養バランスを整える必要がある。 卵、赤身肉などの良質の蛋白質、セロリ、ホウレンソウなどの繊維質の多い野菜、揚げ物、辛いもの、刺激物はできるだけ食べないようにする。
2.運動：食べ過ぎると肥満や体脂肪の増加が起こることがある。 食事を調整した後、ジョギング、ジャンプ運動など適切な運動をしてカロリーを消費し、体重を回復させ、血中脂質を減少させる。
3.心理的治療：過食の原因が不安や緊張などの感情的要因によるものであれば、適時に心理的介入を行い、プレッシャーを取り除き、不安を解消する。
4.薬物療法：過食症の原因が過食症、うつ病などの心身症であり、心理的介入が無効な場合は、フルオキセチンやトピラマートなどの薬物療法を行う。
要するに、過食が1ヶ月続いたら、適時に医師に相談して原因をはっきりさせ、医師の処方に従って適時に介入治療を受けることが必要である。