コショウの実に乳汁を戻す効果はない。 現在のところ、コショウの実が母乳に戻る効果があることを証明する科学的根拠はありませんが、現在、コショウの実が母乳に戻るという噂は、主に民間伝承であり、臨床的な検証はありません、したがって、授乳中も少量のコショウの実を食べることができます。 また、胡椒は調味料の一種で、調理の際に適度に入れることで、料理の味を良くし、食欲を増進させることができる。 ただし、胡椒は辛い食べ物なので、授乳中は食べ過ぎないようにしましょう。そうしないと、母乳に何らかの影響を与え、消化不良や便秘など、授乳後に起こる現象が起こりやすくなります。 また、授乳期間中は、薄味の食事を心がけ、辛いものや刺激の強いものは控え、高タンパク質のものを多く摂るようにしましょう。