まず.遅発性肺がなぜ秋から冬にかけて再発・増悪しやすいのかを理解する必要があります。 まず.涼しくなると人間の気道の保護能力が低下し.有害物質の除去能力が弱まる。特に.糖尿病や免疫抑制疾患などの基礎疾患を持つ患者さんは.ウイルスや細菌に感染しやすくなっている。 秋から冬にかけては.空気中のほこりや有害な粒子が増えるため.風邪や咳を引き起こしやすく.慢性肺疾患の再発や悪化につながる可能性があります。 ”治療で改善することはできても.完全に治すことはできないので.予防が重要です。 腰痛の発症・進行の最も大きな要因は副流煙を含む喫煙であり.腰痛の患者さんは禁煙し.空気中の有害な粒子を吸い込まないようにすることが重要である。 慢性閉塞性肺疾患」の患者さんは.断固として禁煙しなければなりません。 一方.冬は霞がかかった日が多く.霞に含まれる有害粒子.特にPM2.5は呼吸器系に有害なので.霞がかかった時や空気の悪い時は外出を控えるようにしましょう。 風邪やインフルエンザなどの上気道疾患は「遅発性肺疾患」の急性増悪につながりやすいので.さまざまな上気道疾患を積極的に予防する必要があるのです。 まず.手指の衛生に気を配ることです。 手を洗わずに鼻腔.口.唇に触れないようにすること.外出時は保温して衣服を追加すること.次に.適度な運動をするが.朝は運動のために外出しないこと.保温すること.室内の換気に注意し朝は窓を開けるがあまり長くはしないことです。 最後に.エアコンの効いた室内などでは.加湿器を使って一定の湿度を保つようにしましょう。 風邪などの上気道疾患にかかったら.「遅発性肺」の急性増悪の引き金にならないよう.適時に医療機関を受診する必要があるのです。 第三に.食事のケアに注意を払う。”遅い肺 “の患者は.体力を強化するために高タンパク質の食事を増やすことが適切である。 秋から冬にかけては.ラム肉など高カロリーの肉を食べ.旬の野菜や果物をよく食べてビタミンCを補給し.呼吸器粘膜の修復に有効なビタミンAを多く含む食品を多く食べるとよいでしょう。 食事の禁忌としては.冷たいもの.揚げ物.魚介類を使った料理はお勧めできません。 これらの吸入薬には.気管支拡張剤や吸入ホルモン剤などがあり.抗炎症や抗喘息の役割を果たすことができる。 また.秋から冬にかけては.インフルエンザや肺炎の予防接種を行うことで.「遅発性」の呼吸器感染症の発症や増悪を予防することができます。 最後に.患者さんの体質によっては.漢方薬で発症を予防することができます。