プラムのグリセミック指数は24である。 プラムは一般的な果物で、ビタミンA、カロチン、葉酸、ビタミンC、カリウム、リン、マグネシウムなどの栄養素が豊富で、グリセミック指数は24と高くないため、プラムは食品の低血糖指数の一種に属し、糖尿病患者や健康な人はプラムを食べることが適切であることができます。 プラムのほか、リンゴ、サクランボ、グレープフルーツ、ナシ、モモなどの果物はグリセミック指数が低く、ビタミン、微量元素などの栄養素が豊富で、糖尿病患者も適量を選んで食べることができる。 糖尿病と診断された患者は、食事管理をしっかり行うだけでなく、医師の治療計画に協力し、積極的な治療を行う必要がある。