膝の怪我から回復するのに2年もかかることはなく、回復に要する時間は怪我の部位と程度に関係し、通常3ヶ月程度で回復する。 膝の怪我は、膝半月板損傷、膝靭帯損傷（この2つはよく一緒に起こります）、膝蓋骨脱臼、腱断裂と一連の傷害性疾患を含む、より一般的な病気です。 膝の傷害が軽度の場合、ブレーキの安静後すぐに負傷することができ、消炎鎮痛剤の緩和症状、機能的な運動を通じて、1〜2ヶ月に回復することができます。 靭帯断裂、半月板損傷、膝蓋骨脱臼、骨折などの重傷の場合は、手術治療が必要で、骨折治癒後、機能的な運動をすれば、3ヶ月程度で回復します。 関節拘縮や関節のこわばり、その他の機能障害を引き起こさないためにも、膝を痛めた患者さんは適時に治療を受けることをお勧めします。