冷えた後、体内に入った冷気が排出されないと、消化管内を巡り、腹部膨満感や腹痛などの症状を引き起こす。 このような場合は、お湯を飲んで冷気の排出を促したり、適切な温湿布で痛みを感じたり、適切なハンドマッサージで症状を改善することができます。 腹痛や腹部膨満感がより深刻な場合は、さらに他の異常がないかどうかを確認することをお勧めします、他の病気が原因である場合は、状態の遅れを避けるために薬や他の治療で介入する必要があります。 普段は食事に集中し、食事中に大声で話したり笑ったりしないようにしましょう。 また、食事の際には、歩きすぎないように注意し、食べ過ぎないようにすると、このような状況の出現を避けることができます。