現代人の仕事のペースが速く.運動する時間が少ないため.腰椎椎間板ヘルニアの発生率が増加している。 腰椎椎間板ヘルニアの治療は.1.生活習慣を改善し.座りっぱなしを避ける.2.適切なスポーツ.3.腰背筋の機能的な運動.腰背筋の筋力を強化し.椎間板のストレスが少なくなるようにし.椎間板の変性の速度を遅くする.4.腰椎椎間板ヘルニアが膨らみ.まだ腰椎を保護するための変更を行わなかった場合.環状線維症はさらに劣化し.破裂し.椎間板ヘルニアが発生し.神経を圧迫し.痛みや足を引きずる原因となり.手術が必要です。 腰椎椎間板ヘルニアは痛み.足を引きずり.外科的治療を必要とする。