プーアルクコは一緒に飲むことができます。 プーアル茶には遊離アミノ酸、アルカロイド、茶ポリフェノール、有機酸、茶色素、各種ビタミンが多く含まれている。 適度に飲むことで、心をリフレッシュさせ、同時に水分摂取量を増やすことができる。 ゴジベリー100gあたりのカロリーは250kcalで、そのうち炭水化物が64.1g、タンパク質が13.9g、食物繊維が16.9g、脂質が1.5gである。 また、ビタミンA1625IU、ビタミンC48mg、カルシウム60mgを含み、栄養価も高い。 この2つは化学反応を起こさず、有害物質を発生させないので、淹れて同時に飲むことができる。 寝る前には、睡眠に影響を与えないよう、プーアル枸杞水を少し少なめに飲むようにするとよい。