毎晩ベッドで夢を見続けることは.医学的には過度な夢想と呼ばれ.睡眠障害の症状の1つです。 睡眠の質の低下.あるいは早期覚醒や睡眠維持困難の原因となり.患者さんは睡眠不足.疲労感.日中の無気力感.記憶力の低下などを感じることが多く.過剰な夢を見る原因は.ほとんどが患者さんの心理的要因に関係しています。 短期間に起こる場合は.ストレスや緊張などの外的な出来事が引き金になったり.その出来事が過ぎ去った後にストレスの原因が取り除かれたりすることがほとんどで.症状は徐々に改善されます。 症状が長引く場合は.不安や抑うつなどの気分障害が関係していることが多く.「不安自己評価目録」や「抑うつ自己評価目録」でチェックし.不安や抑うつの程度を知ることができます。