最初の7日間と最後の8日間というのは.一般的に安全期間の計算のことを指します。 安全期間とは.月経出血の初日から数えて.最初の7日間と最後の8日間を約半月とし.月経出血の日数を含む最後の8日間に注意する必要があります。 安全期間を計算する場合.一般的に注意しなければならないのは.月経周期が比較的規則的で.あまり変動がない人の場合です。 月経周期が24日や25日など比較的短い場合.最後の8日間は遡れば遡るほど安全ではなくなるので.時間を短縮する必要がある。 また.女性はコンピュータのソフトウェアをダウンロードして.3ヶ月以上生理が続いた日を記録することができ.ソフトウェアが安全な生理や排卵を判断するのに役立ちます。