食品療法は補助的な治療の役割しかない。 血虚の場合は、通常、スープを作るときにナツメ、コドモグサ、ハトムギ、アンゼリカなどの薬を加え、栄養補助食品を調整し、さらに適切な動物のレバーなどを食べると、血液のためにも役立ちますが、症状が緩和されない場合は、できるだけ早く医師に相談することをお勧めします。 気血不足の臨床症状としては、息切れ、疲労感、顔色が悪い、唇や爪が青白い、めまいや立ちくらみ、月経量が少ない、色が薄い、月経が遅れるなどがある。 ナツメ、コドノプシス、ハトムギ、アンゼリカなどの補気養血の漢方薬を加えると、通常の食事、煮込み肉スープで調整できる。 また、豚レバー、羊レバーなどの動物レバーを食べたり、魚、牛肉などの高タンパク食品を食べると、補気養血に役立ちます。 しかし、食事療法の役割は限られており、薬物治療に取って代わることはできません。症状が緩和されない場合は、医師の診断と薬物治療の指導の下で、通常の病院に相談することをお勧めします。