少し経ってから生理が来なくなった場合は.まず妊娠しているかどうか.次に生理不順や内分泌の異常.ホルモンの不足.気血の不調和などが関係していることに注意しましょう。 これが原因であれば.気血カプセルや当帰月経薬を服用します。 必要であれば.器質的な原因を除外するために.関連する検査を受けることもできる。 女性は月経中.特に月経前と月経期間中のケアに気を配り.楽しい気分を保ち.刺激の強い食べ物を避け.体を温め.冷えを避け.鉄分を含む食べ物を多く摂ることが大切です。 夜更かし.残業.過労を避け.内分泌を調整し.症状を緩和するのに間に合うよう.日課をしっかり身につけることが大切です。