水をたくさん飲むとどうなるのか?

臨床的見地から見ると、早飲み・飲み過ぎは腹部膨満感を招き、心臓や腎臓の負担を増大させ、重篤な場合は水中毒などを引き起こす可能性がある。 1.腹部膨満感:一般的に言って、水を早く飲み過ぎると、多くの空気を一緒に飲み込むことになり、しゃっくりや腹部膨満感を引き起こしやすくなる。 2.心臓と腎臓の負担を増やす:一度に大量の水を早く飲むと、血液がすぐに薄まって心臓の負担が増える。 一般的な人間の腎臓の最大利尿速度は限られており、この基準よりも速く水を摂取した後の暴飲暴食は、明らかに腎臓の排泄負担を増加させる。 3.水中毒:過剰飲酒の結果、排尿量が増え、ナトリウム、カリウムなどの電解質が失われ、過剰な水分は細胞を膨張させ、吐き気や嘔吐、めまい、脱力感、心拍の速さなどの症状を引き起こす。 したがって、水をたくさん飲むことは勧められず、適度に水を飲み、少量ずつ補給することが大切である。