生理中に減量運動をしてもいいですか？

月経中の女性には.減量運動はおすすめできません。 ひどい場合は子宮内膜症の原因になることもあるため.月経中はおすすめできません。 身体に悪影響を与えないためにも.月経期間中に行う必要はないでしょう。