大根を生で食べる利点は、一般的に、適度に食べると体に必要な栄養素とエネルギーの一部を補給できることである。 デメリットは、食べ過ぎると胃腸の鼓腸や腹痛などの症状を引き起こす可能性があることである。 1.利点：大根は生活によくある食べ物で、大根100グラムに炭水化物6グラム、タンパク質0.6グラム、カルシウム49ミリグラム、リン34ミリグラム、鉄0.5ミリグラム、無機塩0.8グラム、ビタミンC30ミリグラムを含み、適度に食べると、体に必要な栄養素を補充するエネルギーになる。 2.悪い面：大根の中には栄養価があるが、量をコントロールしなければならない、一度にたくさん食べると、胃腸の鼓腸を引き起こす可能性があり、また腹痛や他の有害な症状を伴うでしょう。 大根を食べるときは清潔に注意しよう。