妊娠初期にプロバイオティクスを摂取することは可能ですが、医師の指導のもとで摂取する必要があります。 プロバイオティクスとは、乳酸菌、酵母、ビフィズス菌などを含む腸管の正常な細菌叢のことで、消化管の微小環境を整え、消化を促進し、便秘を予防することができる。 妊娠初期には、妊婦の活動低下や胃腸の機能低下により便秘になることがあるが、この時、薬を飲まない方法として、消化を促進するプロバイオティクスを摂取することができる。 ただし、プロバイオティクスは医師の指導のもと、適度に摂取する必要がある。 すでに下痢をしている妊婦は、プロバイオティクスを摂取すべきではない。 また、便秘の症状がある妊婦も、長期間大量に摂取することで胃腸の細菌叢の乱れにつながらないよう、適度な摂取が必要である。