ドングリには便通を促進する効果があるが、その効果は限定的で、個人差がある。
食品としての酸角には、タンパク質、食物繊維、脂質、糖質、ビタミン、カルシウム、鉄分などの栄養素が豊富に含まれている。 酸角の食物繊維は比較的豊富であるため、胃腸の蠕動運動を促進し、排便の役割を果たすが、その役割は限定的である。
便が出ないのは、悪習慣や腸の病気などが原因かもしれない。 機能性便秘の場合、ケーパーはある程度緩和されるが、腸ポリープ、腸ガン、その他の腸閉塞の原因の場合、ケーパーを摂取しても効果はない。
食品としてのドングリは、薬の代わりにはならない。 もし便が出ない現象があれば、適時に病院へ行き、検査をして病気の原因を突き止め、医師の指導の下、的を絞った治療や処置を行うことをお勧めします。