ワキガは高齢者のもの？ ワキガは寒さだけが引き金になるのでしょうか？ 関節を守るために.運動は一切やめたほうがいいのでしょうか？ あなたはワキガについてどれくらい知っていますか？ 1.関節炎は単一の病気なのでしょうか？ 関節炎は関節の炎症の総称で.いくつかの病気に分けられますが.代表的なものに変形性関節症.関節リウマチ.痛風性関節炎があります。 関節炎の一般的な症状としては.関節の痛み.腫れ.こわばり.疲労感などがありますが.患者さんによって.また.重症度によって異なります。 2.ワキガは高齢者だけの問題なのか？ 男性.女性.子供も関節炎になる可能性がありますが.高齢者は他の人よりも変形性関節症になりやすいと言われています。世界では.0.1％の子どもが慢性関節炎に苦しんでおり.関節炎の発症率が高い国や地域では.発症者の3分の2が65歳以下である場合もあります。 3.寒冷地は関節炎を誘発するか？ 関節炎を持つ人の中には.確かに気候の変化に敏感な人もいますが.利用可能な研究では.寒さや雨天が関節炎を悪化させるという証明はされていません。 気候の変化が人の気持ちに影響を与えることは事実でしょうが.健康な人が関節炎になるわけでもなく.関節炎の悪影響を増大させるわけでもないのです。 健康であろうとなかろうと.暖かい気候の方が過ごしやすい。もしかしたら.患者さんが寒さや雨を不快に感じるのは.単に耐えられる能力が低いからかもしれません。 4.関節炎は食生活の乱れが原因？ ワキガの原因となる食品は見つかっていません。 しかし.関節炎の方の中には.食事を工夫することで症状が改善される方もいらっしゃいます。 肥満の関節炎患者は.心臓や関節への負担を減らすために減量することができます。 痛風は確かに食事の影響を受けることがあります。 痛風の主な原因ではないものの.過度の飲酒や食事は影響を及ぼします。 5.関節炎の症状は軽い痛みだけですか？ 関節炎の症状には.関節の損傷.関節の腫れ.運動能力の制限.関節の変形.慢性的な痛み.疲労感などがあります。 関節炎による痛みは非常に激しく.痛みの期間や程度は関節炎の種類によって異なります。 例えば変形性関節症では.手の関節の痛みが数週間から数ヶ月続くこともあれば.他の関節の痛みが長く続くこともあります。関節リウマチでは.痛みがより持続し.緩和することが困難です。 病気が再燃したときに最も痛みを感じますが.ほとんどの患者さんは.発作が起きていないときでも.常に軽い痛みを感じています。 6.関節リウマチが受ける悪影響とは！？ タバコを吸う人は関節リウマチになりやすく.関連する遺伝子を持っている場合はリスクが高くなります。 また.塩分の摂りすぎも発症の可能性を高めると言われています。 7.ビールを飲むと関節炎を予防できる! 週に2〜4杯のビールを飲む女性は.関節リウマチの発症リスクを減らすことができます。 ビールは発症率を30％下げることができ.最も効果が高いが.ワインやスピリッツもたまに飲むと効果的である。 また.すでに関節リウマチの患者さんは.適切にアルコールを飲むことで.症状を軽減することができます。 しかし.アルコールは肝臓を傷つけますし.同時に関節炎の薬を飲んでいれば.肝臓への負担は大きくなります。 8.関節リウマチの患者さんは運動をしてはいけない！？ 医師は患者さんに適度な運動と安静をアドバイスしています。 アクティブに活動することは.関節の可動性を維持し.筋肉の活動を保持し.また睡眠の質を高め.疲労を軽減することにつながります。 もし.選んだ運動が痛みを引き起こすようであれば.どの運動がより適切か.医師に相談する必要があります。