胃の中のガスを出すには、食事の調整、適度な運動、補助的な薬物療法などがあり、必要に応じて浣腸治療も考慮する。
1.食事の調整：大豆やタマネギなど、ガスを発生させる食品は避ける。 ゆっくり噛んで飲み込み、食べ過ぎや食事中の笑いは避ける。
2.適度な運動：ジョギング、水泳などの全身運動、または腹筋、ベリーダンスなどの局所運動を選択する。
3.補助薬：モサプリド、イトプリドなどの胃腸動態薬、ポリエチレングリコール原末、ラクツロース液などの下剤、ビフィズス菌四倍体錠、バチルス・リケニフォルミスカプセルなどのプロバイオティクス。
4.浣腸治療：明らかな症状がある場合は、生理食塩水またはセクロップ浣腸を選択することができる。
胃の中のガスを出す方法については、医師に相談して指導を受けることをお勧めする。