妊娠中、便秘がお通じに影響することはありますか？

胎児に影響を与えない場合でも.最も重要なことは.胎児に問題がないことです。 便秘の時は.妊婦さんはバナナ.セロリ.ほうれん草など食物繊維を多く含む食品を食べることで食生活を整え.腸の動きを促進し便秘の症状を緩和することができます。 妊娠中は体の代謝を促進するために水分を多めに摂ることや.運動をすることも大切で.便秘の症状を改善するためにラクツロースを内服するのもよいでしょう。