出産後.乳房が腫れて痛み.母乳の排出が間に合わず乳管に溜まっている場合は.まず魚のスープや豚の足のスープなどの滋養強壮食品を当分の間控えること。 次に.マッサージによって乳汁の排出を促すことである。 マッサージの時間は1回20～30分が適当で.1回が長すぎてもいけない。 マッサージの正しいテクニックは.パラフィンオイルやケセロールを塗って皮膚を潤滑にし.乳房の外縁から乳輪に向かって指を滑らせ.乳輪の下で局所的に陰圧になるように乳首を数回上下に持ち上げて.赤ちゃんと同じような吸啜効果を得ることである。 また.2～3時間間隔で規則正しく授乳することも大切です。 2つの乳房で交互に授乳するのがベストです。 こうすることで.マッサージと赤ちゃんの吸啜のダブル作用で.非常に良い効果が得られ.急性乳腺炎の発生を抑えることができる。