乳糖不耐症の成人は、乳糖を含む乳製品の摂取を避けるか、減らす必要がある。
成人の乳糖不耐症は、乳糖を消化するラクターゼという酵素が体内にないために起こり、乳製品を摂取すると下痢、腹部膨満感、腹痛、吐き気、嘔吐などの症状が現れます。
乳糖不耐症の成人には、特別な食事療法が必要です。 乳糖を含む粉ミルクやその他の乳製品は控えめにするか、ガラクトースを含む粉ミルクや添加ラクターゼに置き換えることができます。
乳糖不耐症の症状が軽い患者には、ヨーグルト、チーズ、豆乳などの乳製品で代用したり、牛乳を少量飲んだり、饅頭やパンなどの食品と一緒に摂取して症状を軽減することもできる。
食事療法を行った後、乳糖不耐症の症状が緩和されない場合は、さらに詳しい検査が必要で、医師の指導のもと治療を行います。