騒音性難聴は.騒音性難聴とも呼ばれ.長期的な騒音刺激とゆっくりと進行する聴覚障害の発生に起因し.内耳の損傷部位.人間の内耳は.聴覚感覚.約0.01ミリメートルの繊毛細胞の直径の一種である18000聴覚細胞を持っており.損傷後に再生することはできません.ノイズの影響を受けやすい。 長期的なノイズの刺激は.血液循環障害の蝸牛の血管パターン.深刻な内皮細胞の損傷.螺旋神経節の変性病変が続く.最も深刻な病変の基底円と二番目の円の端に蝸牛の病変。 この領域は主に4000HZの音刺激（高周波）を受ける役割を担っており.この周波数の損傷は日常生活への影響が少なく.気づきにくい。しかし.損傷が存在し続けると.他の周波数でも聴力がさらに低下し.いわゆる「難聴」になり.人々の生活や学習に深刻な影響を及ぼす。最終的に.この問題を解決するには補聴器を使用するしかない。 最終的に.聞こえの問題を解決する唯一の方法は補聴器です。 騒音性難聴は不可逆的であり.難聴がもたらす結果は深刻であるため.ハイリスクグループである若者はどのように聴力を守り.耳を安全に使うべきなのだろうか。 医師の助言は次のとおりです：1.露出を減らす：多くの場合.ヘッドホンを着用し.特にCD愛好家を聴くために内蔵のヘッドホンを着用するのが好きで. “60-60-60 “の原則を把握する必要があります.つまり：音量は最大音の60％を超えない.60分以上の連続聴取時間は.最高の外部の音は60デシベルを超えない.MP3愛好家を聴くために内蔵のヘッドホンは. “60-60-60 “の原則に従ってください.最高の外部の音は60デシベルを超えない。 MP3愛好者は「80-90の原則」に従うべきである。すなわち.音量は最大音量の80％を超えてはならず.連続聴取時間は90分を越えてはならない。 個人の保護：騒音活動に参加する際には.耳栓.イヤーマフ.防音帽の使用に注意する。これらは騒音を遮断し.聴覚障害を軽減する効果的な対策である。 3.良い習慣の形成：聴覚を保護するためには.良い生活習慣を身につけることが不可欠です。 (1)耳をよく掘らない.(2)外耳道を乾燥させない.(3)鼻を正しくかむ.(4)耳の病気を適時に治療する。 古代の中国人は「耳と目の良さ」を知性とまとめており.視力と聴力の良さは学習能力と生活能力の基本的な保証であることは明らかである。 ティーンエイジャーは学業が忙しく.耳を頻繁に使い.騒音に弱いため.「耳の安全な使い方」の知識を普及させる必要がある。 2015年の “耳の日 “にあたり.より多くの人が騒音から遠ざかり.怪我から遠ざかり.耳と聴覚を守ることができるよう.私はすべての友人と一緒に “安全な耳の使用.聴覚保護 “の活動に参加したいと思います。 私たち自身の努力で.美しい音を長く聴くことを楽しみましょう！