陽気が損傷しているかどうか.どうすれば見分けることができますか？ 冷房の効いた部屋であれ.冷たい飲み物であれ.内外の冷えが重なると.ただでさえ不足している体内の陽気が損なわれてしまう。 回避策 室内のエアコンの温度は26℃以下にせず.除湿モードにする。 次に.湿った濁り.大量の魚介類.牛肉や羊肉.高脂肪食品は.湿った濁りの蓄積の体を引き起こすので.外部ウェット内部ウェットエコー.めまいや疲労.腰や足が眠い.さらには嘔吐や下痢。 第二に.湿った濁り.大量の魚介類.牛肉や羊肉.脂っこい食べ物は.湿った濁りの貯蔵の体を引き起こすので.外部湿った内部湿ったエコー.めまいや疲労.腰や足が眠い.さらには嘔吐悪下痢。 少食にするのが適切で.食事は軽く.柔らかく.消化がよく.冬瓜.カボチャ.ジョブの涙.蓮の実.レンズ豆など.湿の脾臓の効果がある食品を食べるのが適切で.過食を避け.心臓の負担を減らし.病気の発生を誘発する。 冬瓜.カボチャ.ヨブの涙.蓮の実.レンズ豆など.湿と脾を取り除く効果のある食べ物を多く食べるのが適切で.食べ過ぎを避け.心臓の負担を減らし.病気の発生を誘発する。