発作の頻度が少ないてんかんの場合は、適度な運動が可能ですが、運動の方法には注意が必要です。発作の頻度が多いてんかんの場合は、運動は勧められません。
発作の頻度が少なく、基礎疾患もない場合、例えば半年に1回、1年に1回、あるいは2年に1回程度であれば、ジョギング、太極拳、バドミントン、縄跳びなどの適度な運動を行うことができます。
運動は強度に注意し、スキーやダイビングのような危険な高強度のスポーツを選ばないようにし、適量に注意し、オーバーワークにならないようにする。
てんかんの発作が頻繁に起こる場合や、遺伝的代謝疾患、皮質発達障害、脳血管障害などの基礎疾患そのものが存在する場合は、運動中に突然発作が起こり、転倒などの危険が生じることを避けるため、そのような患者には運動を勧めない。
同じ病気でも程度が違えば、身体状態も同じではないので、個々の状況に応じて、運動ができるかどうか、運動モードを選択するために、時間内に主治医と連絡を取る必要があります。 自己判断は禁物で、体調を崩さないようにしてください。