入眠困難な人は、臨床症状に応じて、ゲンチアナ下痢止め、桂枝脾湯、劉維帝黄湯などの漢方薬を選択することができる。 1.ゲンチアナ肝薬はゲンチアナ生薬、チャイフー、オウゴン、クチナシなどで構成され、肝胆を清し、湿熱を和らげる作用があり、肝胆湿熱（肝胆に湿熱邪がたまる）で寝つきが悪い人に使用でき、イライラ、めまい、頭のむくみなどの症状がある。 禁忌や副作用が明確でないため、妊婦、高齢者、虚弱体質で便が緩い人は慎重に使用する必要がある。 2.桂枝茯苓丸はコドノプシス根茎、アトラクチロディス大黄根茎、アストラガリ根茎などの薬物から構成され、益気強壮（脾胃の気を整える）、養血安神（血を養うことで精神を安定させ、感情を鎮める）の作用があり、心脾両虚（心や脾の虚弱）による寝つきの悪さ、息切れや動悸（心臓の鼓動が早くなり、動悸を伴うことが多い）などの症状、過度の夢精やめまいなどを伴う不眠症などに用いることができる。患者によっては消化器系の不快感に悩まされることがある。 胃腸の不快感や皮膚の発疹などの副作用を起こす患者もおり、本剤の禁忌は明確ではない。 3.六味地黄丸は、黄芩、地黄、茯苓などを主成分とし、肝腎を滋養する作用があり、肝腎陰虚（肝腎の陰が不足すること）による入眠困難、心腎不交（心火、腎陰虚、心腎の生理機能が失調すること）、めまい・耳鳴り、腰膝痛（腰や膝が痛くて力が入らない感じ）、男性の精子無力症、女性の月経不順などに用いられます。 禁忌および副作用は不明である。 寝つきが悪い場合は、セルフメディケーションではなく、専門医の指導のもと、治療の根拠を見極め、適時医師に相談することをお勧めします。