手首の外側の盛り上がった骨の痛みは、局所の歪み、外力、嚢胞などの要因によって引き起こされる可能性があります。 安静を心がけ、病院で検査を受け、医師の診断を受けてください。 1.局所の緊張：頻繁な重労働は局所の緊張による痛みを引き起こす可能性があります。 痛みを和らげるために、安静と適切なマッサージに注意することをお勧めします。 2.外力の役割：何かにぶつかったり、衝撃を受けたりといった局所的な外力により、局所組織が損傷することも、局所痛の主な原因である。 72時間以内に冷湿布をすると痛みを和らげることができ、72時間後に温湿布をすると、局所の血液循環を促進し、症状を和らげることができます。 3.嚢胞：局所嚢胞は、大きくなるにつれて痛みを引き起こすことがあります。 局所活動を減らし、病院で検査を受け、必要であれば手術で治療することをお勧めします。 また、手首の外側の盛り上がった骨の痛みには、他の原因も考えられますので、注意して病院の整形外科に行き、原因をはっきりさせてから治療を目標にすることをお勧めします。