医学的に言えば、バナナには病気を治す力はない。 しかし、バナナには豊富な栄養素が含まれており、人体が日常的に必要とする栄養素を補うことができるため、バナナには一定の栄養価がある。 バナナは一般的な果物であり、炭水化物、カロチン、ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、鉄分、カリウムなど、人体の正常な機能を維持するのに必要な微量元素を豊富に含んでいるため、栄養価は高い。 注：バナナの栄養価は高いが、適度な摂取は可能であるが、体内の微量元素の比率のバランスを崩さないように、長時間食べ過ぎることは推奨されない。 また、毎日の食事は総合的でバランスの取れたものにすることをお勧めする。