サッカーをした後のけいれんは、運動を中止し、ストレッチやマッサージでけいれんを和らげ、けいれんが続くようであれば、グルコン酸カルシウムを補給する。
ボールのけいれんを起こした後は、すぐに立っている状態から座っている状態に戻し、すぐに動きを止めて、けいれん部位をまっすぐにし、痛みがなくなるまで、けいれん部位の近くの関節を自分で伸ばすか、同伴者にストレッチしてもらう。 けいれん部位の筋肉を手でマッサージして、けいれんを和らげる。
それでもけいれんが治まらない場合は、すぐに水分補給をするか、グルコン酸カルシウムを経口摂取して体内の浸透圧を調整し、ストレッチとマッサージで緩和する。
それでもけいれんがとれない場合は、医師の指導のもと、適時に病院へ行き、症状が遅れないように適時治療を行う。