定期的にお湯に浸かることは健康によく.患者さんが朝.足を浸すなら8～9時頃が最適です。 足湯は.足の血管を拡張させ.足と全身の血行を促進し.足のツボ.反射区.経絡を刺激し.多くの病気の治療の良い助けとなる.健康とウェルネスに効果のある活動である。 手足の末梢循環が悪い患者さんがいますが.足湯に浸かることで足裏の局所血液が十分になり.手足の冷えなどの不快な症状を改善することができます。 足湯は.新陳代謝を促し.気持ちをリラックスさせ.疲労を回復させるので.睡眠の質を高めることができます。 また.足湯は足裏の神経を効果的に和らげることができ.足腰の悪い方にとっては.マッサージやコンディショニングの役割を果たすことができる。 したがって.頻繁にお湯に浸かることは.あなたの健康のために良いことです。 食後すぐに足を浸すと.温度上昇と熱の刺激で皮膚の血管が拡張し.消化器官の血液が相対的に減少するため.食べ物の消化吸収が妨げられるので.食後すぐに足を浸けないように注意する必要があります。
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