I. 春の健康のために注意すべき点
1.防風・防寒に注意し.衣服を増やしたり減らしたりする。
漢方では「風は万病の元」「風は数回動くのが得意」「春は風病が多い」「春は風邪を引かない.風邪は肺を痛める」と考えています。 “寒さで肺を痛める したがって.私たちは「春覆秋凍」の法則に従って.寒さと風に注意して保温し.天候の変化と体調に応じて.適切なタイミングで衣服を増やしたり減らしたり.風や寒さ.急変に準拠して.陰陽の保護.病気の予防と健康管理を収束させる必要があります。
2.食生活を見直し.酸味を抑え.甘味を好む。
漢方には「春になったら食べ物は酸味を抑えて甘味を増やし.脾を養って陽を補う」という言葉があります。 従って.春の食事は脾陽を強めることを基本とし.日常の食事では鶏肉.魚.肉.卵.大豆製品.新鮮な野菜.果物.ドライフルーツなど高たんぱく.ビタミン.微量元素.糖分が豊富で温かく柔らかく消化のよいものを多く食べ.生や冷たいものは禁じ.栄養を増やして陽気をサポートし盛んにさせることです。
3.陽を養うための生活環境の変化
内部は定期的に清掃し.物を整頓して清潔な状態を保つこと。 ドアや窓は常に開放し.太陽の光や新鮮な空気をたくさん取り入れることが.病気の予防や健康管理に効果的です。 また.「春夏の陽を養う」ために.意志を養い.疲れを取り除くために.十分な睡眠を確保することです。
4.積極的な運動と体力の強化
昔から「一日の計は朝にあり.一年の計は春にあり」と言われます。 春はあらゆるものが芽吹き.草が生え.花が咲く季節であり.また体を動かすには絶好の季節でもあります。 したがって.私たちは “早寝早起き.裁判所の広く歩く”.または遠足.または登山高と緑.または練習ボクシング.またはジョギング.これらの活動は.季節の特徴に適応するために.体の気と血がスムーズに流れ.停滞消散.それが起こる前に病気の予防だけでなく.心を開くことができます.感情を楽しむと体力を高めることが必要です。
5.花粉やアレルギーを避ける
アレルギーのある人は.花粉などのアレルゲンを避け.外出時にはマスクを着用しましょう。
6.感情をコントロールし.楽しむ。
春には.緑茶.コーヒー.バナナ.チョコレートなど.神経系を興奮させ.疲労を取り除き.「春眠暁を覚えず」.感情的な落ち込みを防ぐことができる食品を増やすとよいでしょう。 また.物事に対して過度に攻撃的にならず.冷静で情緒の安定した対応を心がけましょう。 魚の養殖や花見.釣りなどは.感情を整え.気分を良くする効果があります。
第二に.春に多い病気の予防
1.春は呼吸器系の病気に注意
春風は暖かく.すべてが蘇り.同時に人間の目には見えない病原微生物が静かに増殖し.適切な条件と環境の中で人体に侵入して病気を繁殖させているのです。 春は.風邪や急性・慢性気管支炎.喘息などの呼吸器系の感染症が体を襲いやすい時期ですが.気づかないことも多いようです。
通常の人間の呼吸器は.呼吸した空気を温め.ろ過し.湿らせるという一定の防御機能を持っている。 しかし.さまざまな特殊条件や要因の影響により.呼吸器にはさまざまな病気が発生することがあります。
まず.感染症。 ウイルス感染症.さらにマイコプラズマや細菌感染症などの感染症は.気道の粘膜上皮に変化をもたらし.それによって防御機能を低下させ.気管支炎.特に慢性気管支炎を再発させることがあります。
次に.春は気温の変化が激しく.気道の小血管が虚血し.血液循環が悪くなり.粘膜上皮の繊維が短くなり.接着.反転.脱落して.気道の浄化・清掃が弱まり.ウイルスや細菌などの滞在.侵入.繁殖.疾病を促進することが多い季節です。
第三に.二酸化硫黄.二酸化窒素.塩素などの汚染された空気の吸入や.路上で焼いた魚や肉の油や炭の煙の刺激も原因のひとつとなることがある。
喫煙はさらに直接的な関係があります。 喫煙により.気管支痙攣.気道粘膜の繊毛運動の低下.粘液の増加.浄化機能の低下などが起こり.病気に好都合な条件が整う。
第四に.高齢者のある種の分泌腺が衰えていることです。 呼吸器系防御機能の退化.免疫グロブリンの減少.単核食細胞の機能低下が.緩徐発症型気管支炎の発症に本質的な条件を提供しているのです。
アレルギーの要因 喘息性気管支炎の患者さんでは.アレルギーの既往があり.様々な抗原に対する皮膚テストが陽性になる割合が高くなっています。 アレルゲンは.ほこり.ダニ.花粉.羽毛.動物の毛.真菌などです。
2.風邪・インフルエンザの予防
インフルエンザの予防
また.春はインフルエンザ（通称：風邪）の流行しやすい季節でもあります。 インフルエンザは.風邪とは異なり.インフルエンザウイルスによって引き起こされ.空気中や飛沫を通じて感染します。 症状は主に体温が℃以上の高熱で.頭痛.全身の筋肉痛.関節痛を伴い.鼻づまり.のどの痛み.咳などの呼吸器症状はそれほど強くありません。 有効な抗インフルエンザ薬がないため.ケアと合併症の予防に重点が置かれていますが.一般の人々にとっては治療よりも予防が重要です。
日中の運動は.体力を高め.寒さに対する抵抗力を高めるために強化する必要があります。 冬から春にかけては.インフルエンザの誘因を最小限にするために.暖かくすることが大切です。 水を撒き.定期的に窓を開けて換気し.寝具はこまめに洗濯して乾燥させること。
インフルエンザが流行しているときは.公共の場に行く回数を減らしましょう。 家族の誰かが病気になったら.患者を隔離し.酢や漂白剤で部屋を消毒する。
漢方薬の冠中.板藍根.プエラリア・ミリフィカ.藿香正気散.生甘草を各9gずつ煎じ.1日1回3日間服用すると.インフルエンザの予防に効果があるそうです。
インフルエンザ患者は速やかに病院に行き.保温.安静.多めの水分摂取に注意し.隔離に気を配ること。
3.アレルギー性鼻炎の予防
春の花粉症の原因となる花粉は.主に松.ヒノキ.モミ.ポプラ.ヤナギ.トネリコ.イチョウ.ナラ.ユーカリ.桐.木犀などの樹木の花粉である。 また.アレルギーの原因となる花粉の種類は.その土地の栽培状況や気候などとも関係があります。 最も一般的なアレルゲン花粉は.北部のヒノキ.マツ.ポプラ.ヤナギ.ニレ.アカシア.カバノキ.中国東部および中南部の都市では桐.中国南部の多くの都市ではキバナオウギ.アカネ.ニームで.これらの木の花粉はその後.地域の重要なアレルギー誘発花粉となる。
春の花粉症の症状
花粉の粒子は直径約20〜60ミクロンと大きいため（5ミクロン以下の粒子のみ直接気道に吸い込まれ.喘息を引き起こす）.最初に接触するのは鼻や目の粘膜である。 患者さんはまず.鼻のアレルギー.くしゃみと鼻水（最も多いのは朝）.鼻と目のかゆみ.場合によっては耳のかゆみ.喘息に悩まされます。 患者は通常.若年層と中年層であり.発症前に感作期があるため.小児花粉症は4〜5歳を過ぎると徐々に増えてくる。 花粉症になる人とならない人がいるのは.木の花粉に触れた量も関係していますが.個人のアレルギー体質も関係しています。
春の花粉症の予防と対策
花粉症の人は.花粉が飛散する季節には.なるべく花や木の多い場所に行き.匂いをかがないようにする。ベナドリルやキシラジンなどの減感作薬を持参し.皮膚のかゆみ.体の発熱.せき.息切れなどを感じたら.速やかにその場を離れるようにする。 喘息の症状が出た場合は.速やかに病院へ行く必要があります。
花粉症の治療は.症状を抑える薬物療法による対症療法と.発作を予防する免疫療法の2つに分けられます。 花粉症が発生しても.夏や秋の花粉症とは異なり.これらの木の花粉はアレルギー性が低く.症状も軽く.10日ほどで治まるので.あまり不安になる必要はない。 鼻や目のアレルギーの症状を抑える抗アレルギー薬は.鼻に直接塗布して鼻づまりを抑える充血除去剤など.たくさんあります。 ただし.充血除去剤は短期間しか塗らないようにしないと.1日でも多く塗ると薬物性鼻炎を起こす可能性があります。 この場合.鼻づまりは1滴ごとに一時的に軽減されるだけで.その後悪化していきます。 クロモグリク酸ナトリウムや副腎皮質ホルモンの点鼻薬は.鼻の症状を軽減することができ.効果は薬の1週間後に発生しますが.その副作用も非常に大きいので.薬にのみ期待することはできませんが.それでも予防を避けることは良いことだと思います。
4.花の咲く季節に喘息を予防する
喘息の正式名称は.「気管支喘息」です。 喘息は.その原因から外因性.内因性に分類されます。 外因性喘息は.ある種の外部病原体.通常は花粉.隠蔽.魚やエビ.さらには羽毛や塗料などのアレルギー性物質の吸入や摂取によって起こることがほとんどである。 春の花の季節には.友人や親戚を遠足や旅行に連れ出して喜ばれることも多く.さまざまな花粉が風に乗って運ばれてきます。
花粉による気管支喘息は.突然発症することが多く.かゆみ.くしゃみ.息苦しさなどの症状が出た後.すぐに喘息が現れることが多い。 このとき.患者はしばしば横になることができなくなる。 患者は座ることしかできず.空気はたるみ.喉で唸るような音がする。 重症になると.顔色が悪くなり.唇が青くなり.額が冷たくなり.手足も冷たくなります。 軽度の場合.数分から数時間で症状が緩和されます。 24時間以上続く場合は.持続性喘息と呼ばれ.喘息発作の中でも重症で病院での救助が必要です。
このタイプの喘息発作を防ぐには.まず.発作に関連するアレルゲンにさらされないようにすることです。 しかし.花粉の吸引が関係している場合は.「予防ができない」ことも多いのです。 春に喘息発作を起こしやすい人は.あらかじめケトチフェンを医師の指導のもとに1日1錠就寝前に服用し.バクロフェンやプルミコートエアロゾルの外用スプレーを1日2回.1回2噴霧することで予防することができます。 花粉症の方は.花粉が飛んでいる場所を避けてください。 喫煙.アルコール.過労.寒さ.悲しみにさらされないようにする。 ベントリンなどの即効性のある喘息薬を.緊急時のために小旅行に携帯しておくとよいでしょう。 可能であれば.病院に行って減感作療法を行い.発症を防ぐことができます。
春を彩る漢方薬
1. 原理
(1) 生命エネルギーの調律
春の暖かく風の強い気候は.細菌やウイルスなどの微生物の生存と拡散に適しているため.流行性の感染症が多く見られます。 特に長い病気から回復した方.病後の衰弱した方.手術後の気血不足の方.体力の衰えたお年寄りや子供には必要なことです。 春は季節の特徴に注意し.各地の気候の違いによって.温・熱・涼・閑・気・血・養陽・養陰など.内臓を養う処方を合理的に選択する必要があるのです。 通常.病気でなく体調の変化が少ない人は.春の陽気を助け陽気を守るために.高麗人参.レーマン.アンゼリカ.ハトムギなどの辛味・甘味のある製品や北方の温性の強壮剤を選ぶとよいでしょう。 温暖多湿で春の雨が続くことが多い南部では.脾を強め湿を促すRadix et Rhizoma Ginseng, Poria, Atractylodes Macrocephala, Semen Coicisなどの製品を考慮するとよいでしょう。 春に花が咲いた後は.湯液.生姜.セージなど清涼感のあるものを取り入れるとよいでしょう。
(2) 薬で肝を養う
春は肝陽の亢進により.肝疾患が起こりやすい季節です。 薬で肝を養うことは春薬として重要なことですが.経験豊富な漢方医の指導のもとで行う必要があります。 肝臓に栄養を与え.目を輝かせる一般的なハーブは.クコ.菊花.アトラクティロデス.トリブラス テレスリスなどです。 肝臓と腱を養う薬草としては.シスタンチェス.パパイヤ.クコ.クコ.牛膝など。 肝臓を軟化させ血液を調和させる： Radix et Rhizoma Dioscorea, Radix Bupleurum, Radix Paeoniae Alba, Neem, Rhizoma Dioscorea, Rhizoma Polygonati, Fructus Lycii, etc.
(3) 風を防ぎ.湿気を取り除く。
春は雨が降ったり晴れたり.寒かったり暑かったりと変化の多い季節で.風邪やインフルエンザにかかりやすい。春は風が強く雨が続くので.慢性気管支炎やぜんそく.関節リウマチなどの持病が再発・悪化しやすい。 したがって.漢方では春の風湿の予防に注意を払う必要があります。 漢方では.肺は「華魁」と呼ばれる体の内臓の中で最も高い位置にあり.肺葉は繊細で熱や寒さに弱く.邪気に侵されやすく.「繊細な臓器」とも呼ばれると考えています。 脾は乾燥を好み.湿を嫌う.水と湿の主な運搬役です。 脾が強ければ.水が体内に滞り.湿が生じるのを防ぐことができます。
したがって.特に肺と脾が不足すると.風寒・風熱・風湿に対する抵抗力も低下し.風邪やリウマチになりやすくなります。 したがって.気を益し.肺と脾を補うことが.風を防ぎ.湿を取り除く基本的な方法となるのです。
(4) 熱を取り除き.体液を発生させる。
春先は寒さが厳しくなりますが.風や寒さの弊害を熱に変えることができ.さらに冬は温かいものの食べ過ぎで体に熱がたまりやすくなっているのです。 また.晩春になると風寒の邪が流行し始めるので.多くの人にとって.春も熱を清める薬を服用する必要があります。熱は体液を奪うので.結果として体液不足になるので.熱を清める薬を服用するときは.体液を出すことができる薬を使用することも適しています
2.一般的に使用されている医薬品
(1)高麗人参
高麗人参は春に生命力を養うのに最も適した製品で.味は甘くてやや苦く.性質はやや温かく.肺と脾の経絡に属し.生命力を大いに養い.脾を養い肺を益し.液を生成して心を落ち着かせることができる。 老衰して虚弱な人.病気がちの人.めまい.ぜんそく.手足の冷え.冷え性の人.漏血で血を失いすぎた女性.手術後など気虚陽虚の体質の人は.温熱性の紅参を服用するとよいでしょう。 舌が赤い.喉や口が乾く.めまいや耳鳴りがする.便秘があるなどの方には.清涼感のある滋養強壮の生人参やアメリカ人参を使用するとよいでしょう。 高麗人参の摂取方法としては.1回に6～10gを刻んで冷水に一晩浸し.2日目に30分ほど蒸した汁を摂取するのが一般的です。 その後.水を加えて再び蒸して次の分を飲む。通常は3回続けて.最後はかすで蒸す。
(2)コドノプシス根茎
風味は甘く.性質は平板で.脾経と肺経に属し.中気を養い.血を養うことができる点で高麗人参に似ていますが.効果は弱めです。 安価なため.高麗人参の代用品として使われることも多く.健康のための滋養強壮剤でもある。 現代の薬理学的研究により.本製品は血液を強化し.栄養を与え.血圧を下げるなどの効果があることが確認されています。長期間の使用により.免疫機能を調整し.病気に対する抵抗力を強化することができます。
(3)アストラガルス
甘みがあり.やや温性の性質で.脾臓と肺の経絡に属します。 身体を温め.強化するのに適した製品で.身体の内外の気.特に筋肉表面の気を整えるのに使用することができます。 早春に.風邪に敏感なQiの弱さそして弱さ.飲むべき茶の単一の煎じ薬に.風邪を防ぐQi.血.固体表面の有利な効果が.ある。 また.ハトムギは陽を補い.活力を与える働きがあります。 気血の不足した方にもお使いいただけます。 現代の薬学的研究と臨床応用により.ハトムギには心臓の強化.肝臓の保護.中枢神経系の刺激など.多くの強い効果があることが分かっています。 しかし.その働きはもっぱら温めと強壮であり.使い方を誤ると熱や火を発生しやすいので.気滞や食滞.陰虚や火邪のある人は使ってはいけないとされています。
(4) イエローエッセンス
黄精は味が甘く.性質が穏やかで.主な働きは脾を養い.胃と陰を養い.心と肺を潤すので.中気と生命力の素晴らしい強壮剤となります。 漢方では.「黄精は高麗人参やハトムギの代わりになる」と言われています。 脾胃の弱り.肉体疲労.肺の咳.喉の渇きなどによく臨床で使われます。 長期間の使用に適しており.病後や虚弱体質の方の滋養強壮に使用されます。 現代の薬理学的分析では.黄精の根茎には主に粘液.デンプン.多糖類.ニコチン酸が含まれており.これらは血圧降下作用があり.動脈硬化や脂肪肝の予防に有用であるとされています。
黄精30グラム.サンザシ25グラム.和尚武15グラム。 水で煎じると.動脈硬化の予防と治療に使用することができます。
漢方医・李自成の気血を養う薬草茶：Astragalus membranaceus 10-15g Fructus Lycii 6-10g Radix et Rhizoma Polygonati 3-5g Radix et Rhizoma Polygonati 10g（風邪.手足の冷え.下痢の人には適しません。）
(5)芳峰（ファン・フォン
辛味と甘味があり.やや温性の性質で.膀胱.肝臓.脾臓の経絡に分類される。 風を散らし.湿と痛みを和らげ.痙攣と下痢を止めるという働きがあります。 薬局方では「風の総合治療薬」と言われています。 また.頭や目の気の滞りを払い.上焦の風邪を取り除くのにも使われます。 風.寒さ.湿気などの外邪によって引き起こされる風邪や関節痛によく使われます。 また.肝の気の滞りが脾胃に掛けて起こる腹痛や下痢にも用いられます。 また.肝の気の滞りによる腹痛や下痢を治すのにも使われます。 方便を大量に取り.スープに煎じ.粥を炊く」。 現代の薬理学的研究により.方剤には抗菌作用があることが証明されています。 細菌やウイルスが活発に繁殖する春には.病気予防や健康維持のためにお粥を摂取するとよいでしょう。
(6) ジョブの涙
味は甘く.性質はやや寒く.脾・胃・肺の経絡に属し.利尿を促し.脾を強め麻痺を除き.清熱排膿の働きがあります。 春の関節リウマチに良い季節で.特に気候が温暖で湿度の高い南部では.コイクスの種は穏やかな効果で.胃を痛めず少し寒く.筋肉や骨を養わず脾臓に有益です。 また.コイキングの種は栄養価が高く.味も普通のお米に似ていて.消化吸収が良いので.食べ物として食べることができ.通称「大麦」と呼ばれ.滋養強壮効果があるとされています。
(7) アトラクティロデス・マクロセファラ
味は苦く甘く.性質は温で.脾胃の経絡に属し.脾を養い気を益し.湿を乾かして利水を促し.面を固定して発汗を止める働きがあります。 脾は乾燥を好みますが.湿を嫌うので.Atractylodes macrocephalaは甘温で脾胃の陽気を益し.脾胃の寒湿を乾かすので.脾を補い気を益する重要な薬で.気血を益する作用を持っています。 現代の薬学的研究と臨床的証拠によると.この製品は.胃腸の消化液の分泌を促進し.蠕動運動を強化することができます。 肝臓の保護作用があり.肝臓のグリコーゲンの減少を防ぐことができます。 また.Atractylodes macrocephalaは強化効果があります。
(8) シスタンシュ
甘く.塩辛く.温かい性質で.腎を補い陽を強め.陰を益し血を養い.腸を潤し開運させる働きがあります。 中国の内モンゴル.甘粛.新疆の砂漠地帯では.春になると地元の人々が砂漠にキャンプを張り.新鮮なシスタントを掘りにやってきます。 シスタンチェは.砂地の人々に親しまれている食材であるだけでなく.茎が太く.果肉が油っぽく.薬効が高く.強壮作用が強いため.「砂漠の人参」とも呼ばれている。 マテリアメディカによると.「シスタンチェスは肝臓と腎臓に効き.精と血を養う有効な薬である」とあります。 滋養があるが脂っぽくない.温かくても乾燥しない.強壮であるがきつくない。 陽を強め.陰を養うことが同時にでき.薬効が穏やかで優しいので「納得」という名がついた。” 特に体力の衰えた高齢者や病後の体力不足の方に適しており.長期間の服用で延命効果が期待できます。 シスタンチェは.腎虚による男女の性機能障害や不妊症に効果があるほか.高齢者の滋養強壮.陰血不足による便通や便秘の促進にも効果があるそうです。 また.陰血不足で便秘がちな高齢者の滋養強壮剤としても利用できる。
また.陰虚火旺の人.脾胃が弱く便がゆるい人には適しません。
(9)クコ
風味は甘く.性質は中性です。肝腎の経絡に属し.肝腎を養い.精を益して目を輝かせ.骨髄と骨を強くし.肺を潤し.虚を補う作用があるとされています。 精液漏れやインポテンツ.腰や膝の痛みや脱力感.めまいや耳鳴り.肝腎虚弱による神経衰弱.精血不足.肺腎虚弱による咳嗽などに適応します。 クコ15g.米100gに砂糖適量を加えて煮る。
クコは目の病気を治すので.「明目」とも呼ばれます。クコ15グラム.レーマン.黒ゴマ.菊花各12グラムを煎じて飲むと.肝を養い目を明るくし.肝腎の虚損によるめまいや目のかすみ.精と血が目を助けることができないことを治療することができるのです。
新鮮なクコの葉100グラムに豚の肝臓100グラム.グラム.ゆでたスープを使用し.トラコーマ.風熱の目.視力低下.夜盲症などに.熱と解毒を取り除き.血を養い目を明るくする効果がある。 現代の薬理学的研究によると.クコには肝臓を保護する効果があり.肝臓の脂肪沈着を抑制し.肝細胞の再生を促進することができることが分かっています。 また.血中コレステロールを下げ.血糖値を下げる効果も期待できます。 毎日クコ15〜30グラムグラム.水煎じ薬やお茶に浸した沸騰水.慢性肝炎.高脂血症.冠状動脈性心臓病.糖尿病や他の病気に長いサービングは.予防衛生効果を持っています取る。
(10) 山茱萸
別名Cornus officinalis.甘酸っぱく.やや温性の性質で.肝腎の経絡に属し.肝腎を補う機能.収斂作用があります。 本品は陽と陰の両方の強壮剤であり.肝と腎を強化し.陰と陽を整える重要な治療薬です。 暑さや乾燥とは無縁の.穏やかで強壮な性質を持っています。 Cornus officinalis, Radix Rehmanniae, Rhizoma Polygonati, Poria 各1グラム.水で煎じ.1日量.衰弱.腰痛.めまい.耳鳴り.両目のめまいを治療する。 Cornu Cervi Pantotrichumのグラムは.水の煎じ薬と一緒に服用すると.体力の低下や過度の発汗を治療することができます。
(11)チェストベリー
味は甘・苦.性質は温涼.肝腎の経絡に入り.腎を養い陰を養う.肝を養い目を明るくし.腰と膝を強くし.髪を黒くする。 冷却強壮剤である。 春は肝気が上昇し.肝陽が亢進しやすいので.チェストベリーは肝腎の陰を益し.肝腎の虚火を鎮め.頭と眼を冴えさせるので.目を明るくし.髪を黒くすることができるのです。 また.気を清める作用があり.やや冷やす性質があります。 肝腎の陰火不足による疾患.特に目がかすむ.夜盲症などの眼病に効果があります。 淀みのない穏やかな強壮剤で.長期的な使用に適しています。 ただし.脾胃が冷えて痛む虚証.下痢の場合は禁忌とされています。
(12)白牡丹
味は酸・甘・苦.性質はやや寒.肝・脾の経絡に入り.血を養い.肝を養い.陰を収め.痛みを和らげます。 血を養い.肝を養う大切な薬です。 肝臓は春になるべきで.春は肝臓を養うのに良い季節です。白芍は酸味があり.肝臓を柔らかくして痛みを和らげることができます。また.苦味もあるので.下痢を鎮め.肝火を鎮めて肝陽の過活動によるめまい.立ちくらみ.落ち着かない.イライラを治療します。白芍は味が少し甘いので血を養い肝臓を養うことも可能です。
白芍15g.当帰9g.川芎6g.舒迪15gを水で煎じ.1日量服用すると.血を養い.肝を養うことができます。
(13) バンランゲン
苦味と冷たさが特徴で.心・胃の経絡に属します。 熱を取り除き.毒素を解毒し.血液を冷やし.利尿を誘発する。 熱病.頭痛.咽喉痛.温熱邪による熱斑.癰腫.瘡蓋.毒牙に用いる。 インフルエンザ.おたふくかぜ.急性感染性肝炎など.春に流行する感染症の予防と治療によく使われます。
(14) ルテフィスク
甘味があり.寒性の性質で.肺と胃の経絡に属し.熱を取り除き.体液を生成し.イライラや嘔吐を緩和します。 熱病や喉の渇き.胃熱や嘔吐・逆流などの治療に使われます。 煎じて飲んだり.お粥にして食べたりします。
(15) デンドロビウム
味は甘く.性質は淡白.寒性で.胃と腎の経絡に入り.陰を養い.熱を取り除き.胃に効き.体液を生成します。 胃の陰を養い.体液を生成するのに適した薬草です。 しかし.単体では弱く.複合処方で使われることがほとんどです。 熱病や傷病.口渇.胃内虚熱時の口渇などに用いられます。 また.腎臓を整え.肝臓に栄養を与え.筋肉と骨を強化するのに有効です。 強読による長時間の視覚ストレスで血の気が引く人.老齢で肝腎が不足し目のかすみ.腰や脚の衰えを感じる人に効果があります。
Dendrobium 15g, Radix Rehmanniae 15g, Rhizoma Polygonatum 12g, Cornu Cervi Pantotrichum 9g, Fructus Lycii 12g, Chrysanthemum 6gを煎じて服用すると.肝臓に効果があり視力を改善することができます。
(16)マイ・ドン
味は甘く.性質はやや苦く.やや寒く.心・肺・胃の経絡に属し.陰を養い乾を潤し.体液を生成して渇きを癒し.心を清め.イライラを解消します。 肺の乾燥した咳.倦怠感や発熱.のどや口の渇き.便秘などに適しています。 のどの乾燥や痛み.舌の乾燥.のどの渇きなど
乙姫9g.蜜柑9g.菊花6g.生甘草5gと一緒にお茶として飲むことができます。
(17) 翡翠竹
味は甘く.性質はやや冷たい。肺と胃の経絡に属し.陰を養い.乾を潤し.体液を生成して渇きを鎮める。 痰の少ない乾いた咳.陰虚や肺の乾燥による口の渇きや喉の渇き.また熱っぽい胸焼けや喉の渇き.食欲不振.便秘などに適しています。 古人は「五臓を養い.気血を養い.平らにして潤し.風熱を除く」といっています。
(18)脂肪の海
味は甘く.性質は寒く.肺と大腸の経絡に属し.肺を清め痰を解消し.咽頭を開き.腸を潤し.腸を開く。 肺熱消渇.咽頭痛.咳や便秘.頭痛.目の充血などに用いられます。