最近の最高気温と最低気温の関係で.一日に数度気温が変わることもあります。 子どもは免疫力が低いので.暑さ寒さのムラがあると.風邪や発熱.喘息.季節性の鼻アレルギーなど.子ども特有の病気を誘発しやすくなります。 保護者の方は気温の変化や健康管理に気を配り.子どもの衣服の着脱は適時行うようにしましょう。 春は細菌が繁殖しやすい季節なので.不潔な衣類や毛布には細かいほこりやダニが繁殖しやすく.喘息や鼻アレルギーの子どもは接触を避けるなど.家庭内の環境衛生に注意することが必要です。 二次汚染を防ぐため.子どもが病気の場合は学校を休ませる。 子どもの病気を予防し.健康を増進し.病気を減らすには.次のような方法があります。 1.バランスのとれた食事。 子どもは好き嫌いをしない.毎日骨汁を煮ない.脂っこくなりすぎない.体の抵抗力をつけるために野菜を多く食べる.など。 2.睡眠を確保するため。 子供のほとんどは夜に成長し.夜の子供深い睡眠より.臓器細胞の修復の様々な良いだろう。 子供の身長と体重の伸びは正常である。 3.適切な運動 運動は.体の脂肪酸.尿酸.その他の余分な代謝産物を排出するために汗を介して.代謝をスピードアップすることができます。 運動は子供の体力を向上させることができます。 4.沸騰したお湯を多めに飲む。 水は生命の源です。 水を飲むと.腸がきれいになり.体が潤い.尿から毒素が排出されるスピードが速くなります。 5.衣類の追加と削除 季節に合わせて洋服を追加したり削除したり。 衛生習慣を守り.食前・食後の手洗いをする。 皮膚病を減らすために.定期的に入浴や着替えをする。 6.窓を開けて換気する。 1日1-2回.1回15-20分程度.窓を開ける。 食用酢やもぐさなどで部屋の空気を1週間に1回燻蒸して殺菌すると.呼吸器系の病気を効果的に減らすことができます。 以上の6つを実行することで.子どもが病気になる可能性を低くすることができます。