血糖値の自己測定は.糖尿病患者さんにとって非常に重要なことです。 血糖値の変化をモニタリングすることで.血糖値のコントロールを把握し.糖尿病やその合併症のリスクを低減することができるのです。 臨床の現場では.血糖値の検出について誤解している患者さんによく出会います。 血糖値の測り方は？ 1.まず.血糖値測定は適切な時期を選択する必要があります。 具体的には.空腹時血糖とは8時間以上の夜間絶食と朝食前の血糖値.つまり基礎血糖のこと.食後2時間血糖とは食後2時間ではなく.朝食・昼食・夕食の一口目から2時間の血糖値のことである.という二つの指標が主に用いられています。 この点.特に注意すべきは.就寝時血糖値とは.一般的に夜寝る前（21時頃 —22時頃）に測定される値を指すことである。 2.次に.血糖値測定の頻度です。 血糖値の測定頻度は.専門医の指導のもと.血糖値や現在の治療方針を考慮した上で決定する必要があります。 一般的に.新しく診断された患者さんや最近治療方針を調整した患者さん.最近血糖値の変動が大きい患者さん.他の疾患（手術.飲酒.外傷など）がある患者さんは.血糖値の測定頻度を1日4～7回に増やす必要がありますが.血糖値のコントロールができている患者さんは.測定頻度を下げて週2回か2週間に1回にすることも可能です。 最近血糖値が低い場合は.食前血糖値と夜間血糖値（通常.午前1時と午前3時に測定）を測定する必要があります。 現在.多くの糖尿病患者が高速血糖測定器を購入しています。 ここでは.血糖測定の方法と手順を説明します。1.指をアルコールで消毒して乾かし.指を回転させ.足の指を使わないようにする2.試験紙を正しく取り付け.試験紙の種類を確認3.ペン採血針で採血4.血液が1滴流れ出るのを待って.試験紙の該当部分に落とす（吸い付ける）5.結果を待つ6.数値を読んで記録を作成する。 テスト結果は記録されます。