頚椎の筋肉を緩める主な方法は、薬物療法、マッサージ、指圧です。 個人によって体質が異なり、異なる治療法に敏感に反応するため、最も効果的な治療法は個人によって同じではありません。 1.薬物療法：頚椎の筋肉のこわばりの症状を和らげるために、経口筋弛緩剤を服用することができます。臨床でより一般的な治療薬はエペリゾン錠で、筋肉組織を弛緩させて筋肉のこわばりの症状を和らげます。 また、抗炎症薬と鎮痛薬を使用して、頚椎の炎症をターゲットにし、頚椎の筋肉組織の刺激を減らし、筋肉のこわばりを緩和することができます。 2.推拿マッサージ：推拿マッサージは、治療の筋肉のこわばりの症状の最も迅速な救済ですが、注意を払う必要があり、神経根型と脊髄型の頸椎症は推拿マッサージが禁止されているため、患者が治療のために正規の医療機関を選択することをお勧めします、治療のために非公式の医療機関に行かないでください。 3.鍼灸治療：現在の研究では、鍼灸治療には経絡や経穴の詰まりを取り除き、気血の循環を促進する（気体の運行を促進して血流を良くする）効果があることが分かっている。 局部の筋肉や靭帯などの組織に鍼を打ち、経絡を温めて冷えを追い出すお灸と一緒に、気血を促進して筋肉の可動性を高め、筋肉の緊張が強い状況を緩和することができる。 上記の治療は専門医の指導の下で行う必要があり、頚椎の損傷を避けるために自己流で行ってはならない。