男性が腰を強くして腎を補う（腰を強くして腎を補う）には何を食べればいいということはなく.症状の治療が唯一の方法である。 男性は.金桂腎気丸.右桂枝丸などの独自の漢方薬や.枸杞子.黄精などの薬用物質を服用することができる。
1.金桂腎気丸は腎陽を温補し（腎陽の気を温め補う）.気を化して水を動かす（気の運行を促進し.水の運行を促進する）作用がある。 腎虚水腫.腰膝痛脱力感（腰や膝に痛みや脱力感がある）に用いる。 妊婦には禁忌で.室欲や気を避け.生ものや冷たいものを避け.陰虚や内熱のある人は注意する。
2.当帰丸は腎陽を温補し.精を充満させ.射精を止める（固精を充満させ.射精と精子無力症を防ぐ）作用がある。 腎陽虚（腎の陽気が不足している）.活血不消（生体の腎陽気が弱く.気血を温め運化する機能が低下している）.腰や膝の痛みや冷えに用いる。 妊娠中の女性.陰虚火亢（体内の陰と精の不足.火の亢進）は禁物。
3.リシウムbarbarum.甘い味.セックスフラット。 肝腎経に属する。 肝腎を滋養し.精を益し.視力を改善する（精を補い.視力の回復を促す）。 虚証.腰や膝の痛み.めまいや耳鳴り.インポテンツ.精子無力症などに用いる。
4.黄精：味が甘く.性質は平。 脾・肺・腎の経絡に属する。 補気養陰の作用があり.脾を強め.肺を潤し.腎を益す。 脾胃気虚.身体疲労.胃陰虚（胃陰液不足）.口渇少食.肺虚.空咳などに用いる。 そのため.脾虚湿滞.痰湿鬱結のある人は注意が必要です。
上記の薬を服用する必要がある場合は.医師の指導のもとで服用することをお勧めします。