燕の巣は妊娠中にも食べることができるが、強制ではない。
燕の巣とは通常、ツバメやキンクロハジロが分泌する唾液を指し、巣を作るために他の物質と混ぜ合わせる。 タンパク質、炭水化物、アミノ酸、ミネラル、微量元素が含まれている。 妊婦の場合、妊娠中に燕の巣を適切に摂取することで、臓器の栄養素を効果的に補充することができる。
天然の強壮剤として、妊婦は燕の巣を摂取することができるが、妊娠中の摂取は必須ではない。 妊婦にとってバランスの取れた合理的な食事であれば、妊婦の健康状態が良好で、胎児の成長と発育が正常である限り、サプリメントを追加で摂取する必要はない。
妊婦は普段から良い習慣を持ち、十分な睡眠を保ち、夜更かしをせず、定期的に産科検診を受け、胎児の発育を把握することをお勧めする。