小葉苦茶は一般的なお茶の一種で、お茶としては、病気を治療する薬の役割に相当するものはないが、合理的に飲むことで、体に必要な水分を増やす役割がある。 また、ビタミン、ミネラルなど人体に必要な物質も含まれており、関連する栄養を増やすのに役立ちます。 現代の栄養学的研究によると、小葉苦茶には亜鉛とセレンが比較的多く含まれており、これらの物質を体内に補給するのに役立つ。 また、体内の生理機能を正常に保つのに有効なビタミンも少量含まれている。 ただし、小葉のほろ苦いお茶にはカフェインなども含まれているので、睡眠に影響を与えないよう、あまり濃いお茶を飲み過ぎないようにしましょう。