喘息は気管支喘息とも呼ばれる。 気管支喘息は.様々な細胞や細胞成分が関与する気道の慢性炎症であり.気道反応性の亢進を伴い.主に夜間や早朝に喘鳴.息切れ.胸の圧迫感.咳などが繰り返し起こり.広範囲かつ多様な気流障害を伴うことが多く.自己回復または治療により改善することが期待される疾患です。 春に良い喘息になる主な原因は.1.アレルゲンの吸入。過去10年間の子どもの喘息アレルゲンに関する調査によると.子どもの喘息の原因となるアレルゲンの上位6つは.ダニ.ハウスダスト.綿毛.カビ.煙.花粉となっています。 喘息発作を引き起こすアレルゲンはダニが最も多いというのが国内外の学者の共通認識である。ダニは主に人が落としたふけを餌としており.家の中のほこりや綿毛には.主にダニの残骸.綿毛などの小さな繊維.粒子.微生物などの成分が複合的に含まれているからである。 カビや煙.花粉も喘息の原因となる重要なアレルゲンです。 したがって.喘息発作を予防するためには.カバーや寝具のシーツを定期的に洗濯する.ウェットクリーニングを利用してジップロック式の寝具を作る.換気や湿気を防ぐために生活環境を整える.禁煙を推進して受動喫煙を減らす.花や鳥を室内に入れない.発作のピーク時には屋外活動を適宜控える.などが必要です。 必ず正確なアレルゲンを特定し.喘息アレルゲンやその誘因を回避・制御することは.喘息の予防・制御の重要な手段であり.また.自分自身の科学的管理の重要な部分でもあるのです。 2.気候変動 冬から春になると.寒さから暖かさへと気候が変化し.春は砂や風が多く.昼夜の温度差が大きく.時には冷たい空気の刺激もあり.これらが喘息の発作の引き金になることもあるのです。 このような気候条件下では.空気中のアレルゲンの含有量や流れが著しく増加する。 そのため.喘息の予防には.気候の特徴を理解し.気候変動に適応することが必要です。 3.感染症要因 春になると呼吸器感染症が著しく増加し.その病原体はほとんどがウイルス.細菌.マイコプラズマなどです。 アレルゲンとしてのこれらの病原体は.人々が吸い込むと.直接喘息を誘発することができますが.また.密接にリンク上皮細胞を破壊することができるので.彼らは.状況を利用するために.外の世界の他のアレルギー原理を広げます。 ウイルス感染症の修復には6〜8週間かかると数える人もいますが.この6〜8週間の間に喘息発作が起こる可能性は明らかに高くなります。 風邪を繰り返している場合.月がつながっていても喘息発作が続いて起こる。 呼吸器感染症の予防には.室内の明るさや風通しに注意し.室内の温度や湿度を適切に保つこと.身体の抵抗力を高めるために栄養強化や沸騰したお湯を多く飲むこと.交差感染を減らすために人混みに行かないこと.保育施設や学校.家庭でのインフルエンザの局所流行予防に気をつけることなどが必要です。 4.その他 春は屋外での活動やスポーツが増えるので.それに伴いアレルゲンを吸い込む機会も増え.喘息の発作が起こりやすくなります。 さらに.感情的な要因.薬物（アスピリン.特定の抗生物質.細菌ワクチン.抗毒素など）.食物（魚.エビ.甘いもの.特定の飲み物など）の要因も.すべて春に喘息発作を引き起こす可能性があります。 そのため.多動や運動を制限し.落ち着いた精神状態を保ち.薬や食事に十分注意することで.喘息発作を減らしたり.少なくすることが可能で.万一発作が起きても重症化せず.有効な治療と組み合わせれば.長期的に喘息発作を抑えられる可能性があります。