鉄剤とカルシウム剤を一緒に服用することも可能で.例えば.マルチビタミンを含む妊婦・授乳婦用エラビルがあります。 鉄とカルシウムの複合製剤でもあります。 なお.カルシウムの錠剤に炭酸カルシウムが含まれている場合は.食後に服用すると吸収がよくなると提唱されています。 カルシウムの含有量がクエン酸カルシウムの場合は.胃酸の分泌が低下している人でも服用でき.吸収がよくなる。 鉄分を含む製剤の場合.ビタミンCと一緒に服用すると吸収がよくなることがあります。 鉄の吸収に影響を与える可能性のある.濃いお茶やコーヒーはなるべく飲まないようにしましょう。 したがって.鉄分やカルシウムのサプリメントを摂取する際には.上記の事柄に注意する必要があります。