過敏性腸症候群の患者はより多くの食事注意事項があり、以下のように低脂肪、消化しやすい、刺激の少ない食事を維持すべきである。
1.低脂肪：過敏性腸症候群の患者の食事は低脂肪であるべきで、食品中の脂肪の量を減らし、脂肪分の多い肉、揚げ物などを食べないようにし、これらの食品の脂肪含量は比較的高く、胃腸の負担を増やしやすい。
2.消化しやすい：過敏性腸症候群の患者は、食後の胃腸の鼓腸を避けるために、食べ物が軽くて消化しやすいようにしなければならない。 バナナ、キウイ、トマト、セロリなどの野菜や果物を多く摂ることをお勧めする。
3.刺激を減らす：過敏性腸症候群は食事の影響を受けるので、短期的には冷たいものや辛いものを控えるようにする。
また、過敏性腸症候群の患者さんは、水分を多めにとり、タンパク質や微量元素を十分に摂るようにしましょう。 食事療法について質問がある場合は、医師に相談することをお勧めします。