湿気は食事療法と薬物療法によって治療することができる。
1.食事：毎日の食事は、辛いもの、刺激的なもの、脂っこいものを避け、新鮮な野菜、果物を多く摂り、寒く湿った環境を避け、適切なスポーツをし、体力を高めることに注意する。
2.薬物療法：人体が湿気で重くなると、頭重感、めまい、疲労感、心窩部膨満感、四肢脱力感などの症状が現れ、口渇や口臭を伴うこともある。 漢方の診断のもと、人参湯や柴胡加竜骨牡蛎湯、清湿カプセル、人参脾湯などの薬で治療します。
もし、湿邪の現象が頭重足軽であるならば、時期をみて医師に相談し、明確な診断を受け、医師の指示に従い、薬の使用や治療を調節し、やみくもに自己判断で薬を使用せず、症状を遅らせることがないようにする必要がある。