内股の歪みには、適切な安静、アイスパック、圧迫包帯などの対処法がある。
1.適切な安静：内股の張りの後は、すぐに安静にし、適切なブレーキをかけることが推奨される。 軽度の緊張は、一般に安静にしていれば緩和される。
2.氷：大腿部内反捻挫の患者は、氷で局所の発赤、腫脹、疼痛、その他の緊張による症状を緩和することもできる。
3.圧迫包帯：内股の歪みが出血やその他の症状を伴う場合は、圧迫包帯で止血することもできます。
内股の張りが重症であったり、上記の治療を行ってもなかなか改善しない場合は、筋肉や筋膜の断裂、骨折などを除外する必要があります。