新鮮なヤギのミルクを適当に飲むだけなら、一般的に体に害はないが、飲み過ぎると、例えば、腹部膨満感、腹痛、下痢などを引き起こし、アレルギー体質の人が飲むとアレルギー反応を起こすなど、有害な場合もある。
新鮮なヤギのミルクは、タンパク質、脂肪、カルシウム、様々なビタミンなど、様々な栄養素が含まれており、特にロイシン、スレオニン、バリン、リジンなどのアミノ酸が豊富で、通常、体の栄養素を提供するために体の一部を飲むことが適切で、健康に有益であろう。
しかし、新鮮なヤギのミルクを飲み過ぎると、消化管への負担が大きくなりやすく、腹部膨満感、腹痛、下痢などの症状が出ることがあり、健康によくないし、人によっては新鮮なヤギのミルクにアレルギーを持つことがあり、飲んだ後にアレルギー反応を起こすこともある。
新鮮なヤギのミルクを飲むには、量をコントロールする必要があります。新鮮なヤギのミルクにアレルギーがある場合は、飲むのを避けてください。