喫煙によるかすれた声は、禁煙、軽い食事、声を出さずに休むこと、薬物療法によって回復する。 1.禁煙：喫煙で声がかすれる場合は、喉にニコチンの刺激を与え続けないように禁煙する必要があります。 それが可能であれば、禁煙を検討してもよい。 2.軽い食事にする：喫煙が原因で声がかすれている場合は、栄養価が高く消化の良い軽い食事にし、野菜や果物を多く摂り、水分を多く摂り、辛いもの、刺激物、揚げ物を控える。 3.声を休ませない：喫煙後、一時的に話す量を減らし、大声で話したり、叫んだりせず、声を休ませる。 4.薬物療法：喫煙による声のかすれがより深刻な場合は、漢方サンゴ錠剤などの薬物療法、ゴールデンボイス錠や黄巾苓湯などの内服薬、吸入ブデソニド懸濁液などの局所ネブライザー吸入療法などの薬物療法で緩和することができます。 薬の使用は医師の指導が必要です。 喫煙の声の回復が遅いと感じたら、病院に行って喉頭鏡検査を受けて診断と治療をはっきりさせることができます。