10ヶ月間便秘が続く原因は、不適切な食事などの生理的な理由と、甲状腺機能低下症や大腸がんなどの病的な理由が考えられます。
1.生理的理由：過去10ヶ月間、辛いものや刺激の強いものを食べ過ぎたり、夜更かしが多かったり、便通が不規則だったりすると、便秘になりやすい。 この時、軽い食事に注意し、サツマイモ、セロリなど繊維質の多い食品を多く摂り、規則正しい仕事と休養をとり、良い排便習慣を身につければ、便秘は徐々に改善する。
2.病的原因
(1)甲状腺機能低下症：甲状腺機能低下症になると、ホルモン分泌のバランスが崩れ、消化管の蠕動運動が鈍くなり、便秘になります。 レボチロキシンを補充療法として投与し、楽しい気分で生活できるように注意する。
(2)大腸癌：大腸癌は腸管機能障害を引き起こし、便秘を引き起こす。 治療は外科的切除が中心で、右半結腸切除術、横行結腸切除術などがある。
10ヶ月間便秘が続く場合、日常生活を調整することをお勧めします。それでも便秘が改善されない場合は、すぐに病院へ行き、専門の医師と相談し、医師の投薬と治療の指導を受けることをお勧めします。