恐怖心を克服する方法としては.1）薬物療法による方法.2）心理療法による方法.3）自己調整による方法があります。 これらの抗不安薬は即効性があり.副作用も比較的少ないので安心して使用できますが.依存性があり.長期間大量に服用すると中毒になる危険性があるので.長期間の服用は避けましょう。 セルトラリン.パロキセチン.フルオキセチン.フルボキサミンなどの選択的5-ヒドロキシトリプタミン再取り込み阻害薬も服用可能です。 また.柔和鎮心顆粒のような漢方治療薬も服用することができます。 心理療法もあり.一般的には認知行動療法.森田療法.家族療法.精神分析療法などがありますが.なかでも認知行動療法が最も推奨されています。 一般的な方法としては.認知行動療法.森田療法.家族療法.精神分析療法などがあり.その中でも認知行動療法が最も推奨されています。 また.薬物療法であれ.心理療法であれ.自己調整と前向きな自信は非常に重要ですので.自己調整も同時に必要となります。