妊娠後、嘔吐して食べたくない場合、妊婦は食事の量を減らし、食事の回数を増やし、刺激的な食べ物を避け、嘔吐しやすい食べ物を避けて緩和することができる。 1.少食：妊婦は2～3時間に1回食事をすることができ、毎回食べ過ぎないようにし、炭水化物、タンパク質などが豊富な食品を選ぶ。 2.刺激的な食べ物は避ける：妊婦が食べたくない症状を軽減するために、揚げ物、脂っこいもの、辛いもの、刺激的なもの、消化の悪いものは避ける。 3.嘔吐を引き起こしやすい食べ物は避ける：妊婦の中には、吐き気や嘔吐を引き起こしやすい特別な味や強い味の食べ物に敏感な人もいるので、妊婦の前ではそのような食べ物は避けた方がよい。 しかし、妊婦の症状が深刻な場合は、医師の指導の下、関連する検査を改善し、病気の原因を明らかにし、対症療法を行うため、適時に医師に相談することをお勧めします。