電子タバコと紙巻きタバコはどちらも有害であり、電子タバコは従来の紙巻きタバコよりも有害性が低く、禁煙に役立つ可能性があるという証拠もあるが、電子タバコを使用することで禁煙者が再発することや、10代の若者が電子タバコを使用することで従来の紙巻きタバコを吸うようになるのではないかという懸念も残っている。 両方やめるのがよい。 タバコにはタールとニコチンが含まれており、喫煙によって体内に入ると肺がんの原因となる。 電子タバコには噴霧装置があり、特殊な溶液を加熱して蒸気を発生させ、吸引する。 溶液の主成分はニコチンとプロピレングリコールである。 これらの物質も人体に有害であり、過度の吸入や長時間の吸入は、身体に何らかの影響を及ぼす可能性がある。 喫煙は、肺がんを引き起こすほか、心血管系や脳血管系の疾患を誘発しやすく、体の他の器官にも影響を及ぼし、喫煙者は食道がんや口腔がんなどの疾患の発症リスクが一般の人より高い傾向にある。 したがって、どちらも有害であるため、できるだけ早い段階で禁煙することをお勧めします。