膝蓋骨粉砕骨折3ヶ月の曲げ難さは、主に軟部組織の癒着などの膝蓋骨の周りであると考えられ、医師の指導の下で、運動、サプリメントプロテインや漢方入浴などを付着することができますお勧めします。
1.運動：立ってしゃがんだり、足を前後に少し曲げたりして、疲労がたまりすぎないように注意して、回復に影響を与えないように、徐々に時間を増やす。
2.補助タンパク質：栄養補助タンパク質、牛乳、卵、肉などの食品は、状態の回復をスピードアップするために、栄養を増やす。
3.薬草浴：温湿布や入浴で血液循環を促進し、状況の回復をスピードアップするために、血液のうっ滞や腱救済ハーブを使用することを検討することができます。
膝蓋骨粉砕骨折の屈曲困難が出現した後、適切な治療のために医師の指導の下で、適時に治療する必要があり、状態を悪化させないために、やみくもに薬物や自己運動を使用しないでください。