母乳育児に加えるものは、タンパク質を含み、軽くて消化しやすい食品にすることができる。 例えば、茶碗蒸しや各種スープなどである。 授乳中の女性は、時には空腹現象が現れやすく、今回は1日3食に加えて、もう1食追加することができます。 追加の食事は、母乳の分泌を助長するいくつかの食品を食べることを選択することができ、いくつかの茶碗蒸し、ゆで卵、いくつかの豆、ピーナッツ、カボチャ、チキンスープ、魚のスープ、豚のトロッタースープ、鯉のスープや他の食品を食べることも適度に食べることができ、タンパク質が多く含まれており、母乳の分泌を促進し、母乳の質を向上させるために、体の物質的なエネルギーの必要性を補充することができます。 また、母親はより多くの休息に注意を払う必要があり、赤ちゃんがより多く吸わせ、赤ちゃんの吸う乳首はまた、体のラクトゲンの分泌を刺激することができ、分泌はますます多くなり、十分な母乳を確保する。